作り方
- 1
鶏モモ、かぼちゃを食べやすい大きさに切る、玉ねぎは薄切りにする
- 2
耐熱容器にかぼちゃを入れ、ラップで600W3分ちん
- 3
油をしいたフライパンで、塩胡椒した鶏モモを焼く
- 4
両面焼けたら、バター、にんにくチューブ、玉ねぎ、薄力粉を入れ、粉気がなくなるまで炒める
- 5
牛乳を少し入れよく混ぜ、残りも入れてよく混ぜる
- 6
かぼちゃ、コンソメを入れて弱火で3分煮る（とろみ出たらおっけー）
- 7
ブラックペッパーを振ったら完成
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