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カリカリマカの イカキムチ丼
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カリカリマカの イカキムチ丼-レシピのメイン写真

カリカリマカの イカキムチ丼

津軽マカ
津軽マカ @cook_40300059

カリカリに炒めたマカを乗せて。
炒めたスルメイカとキムチを乗せた、イカキムチ丼です。食べると元気がわいてくるごはんです。

このレシピの生い立ち
するめいかの甘みと、キムチの辛味がおいしいどんぶりです。マカのカリカリを乗せて、混ぜて一緒に味わうと、身体の中からホカホカと、とっても元気がでます。

カリカリに炒めたマカを乗せて。
炒めたスルメイカとキムチを乗せた、イカキムチ丼です。食べると元気がわいてくるごはんです。

このレシピの生い立ち
するめいかの甘みと、キムチの辛味がおいしいどんぶりです。マカのカリカリを乗せて、混ぜて一緒に味わうと、身体の中からホカホカと、とっても元気がでます。

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カリカリマカの イカキムチ丼

津軽マカ
津軽マカ @cook_40300059

カリカリに炒めたマカを乗せて。
炒めたスルメイカとキムチを乗せた、イカキムチ丼です。食べると元気がわいてくるごはんです。

このレシピの生い立ち
するめいかの甘みと、キムチの辛味がおいしいどんぶりです。マカのカリカリを乗せて、混ぜて一緒に味わうと、身体の中からホカホカと、とっても元気がでます。

カリカリに炒めたマカを乗せて。
炒めたスルメイカとキムチを乗せた、イカキムチ丼です。食べると元気がわいてくるごはんです。

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するめいかの甘みと、キムチの辛味がおいしいどんぶりです。マカのカリカリを乗せて、混ぜて一緒に味わうと、身体の中からホカホカと、とっても元気がでます。

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材料

2人分
  • するめいかの炒め物
  • するめいか 1ぱい
  • ごま油 大さじ1/2
  • マカのカリカリ炒め
  • マカ 大さじ3
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • どんぶり用
  • ねぎ(みじん切り) 適量
  • 白菜キムチ 適量
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    マカとスルメイカの炒め物レシピID : 20894904

    • カリカリマカの イカキムチ丼作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、マカを入れ、塩を振りカリカリになるまで炒める。

    • カリカリマカの イカキムチ丼作り方2写真
  3. 3

    するめいかは1cm幅に切って水けをしっかり切る。フライパンにごま油、いかをさっと炒める。

    • カリカリマカの イカキムチ丼作り方3写真
  4. 4

    ごはんの上に、マカ、小口切りのねぎをのせる。

    • カリカリマカの イカキムチ丼作り方4写真
  5. 5

    その上に、スルメイカの炒め物とキムチ、マカのカリカリを乗せて完成。

    • カリカリマカの イカキムチ丼作り方5写真
  6. 6

    鶏そぼろの3色どんぶりです。レシピID : 20894280

    • カリカリマカの イカキムチ丼作り方6写真

コツ・ポイント

イカは火を通しすぎると硬くなりますので、さっと炒めると食べやすいです。

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津軽マカ
津軽マカ @cook_40300059
2022/08/22 07:50に公開
青森県津軽産のマカや、季節の美味しいこだわり食材を使ったレシピの紹介です。健康に良いとされるものは、サプリメントではなく食品で取りたいと思う方に。マカパウダーは、簡単なトッピングや、隠し味に最適です。自分の味に飽きた方にもおすすめです。▼津軽マカ コラムhttps://tsugarumaca.theshop.jp/blog
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ するめいか ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20896399
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