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冷製ゴーヤチャンプルー
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冷製ゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

冷製ゴーヤチャンプルー

SH9スクラムハーフ
SH9スクラムハーフ @cook_40355102

沖縄料理の定番ゴーヤチャンプルーを冷製で頂きます。具材を裏ごしした豆腐と和えて、夏にぴったりのゴーヤチャンプルーです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーに欠かせない豆腐を裏ごしし、ゴーヤなどの具材を入れたら、冷たくて美味しいかなと思い作りました。

沖縄料理の定番ゴーヤチャンプルーを冷製で頂きます。具材を裏ごしした豆腐と和えて、夏にぴったりのゴーヤチャンプルーです。
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SH9スクラムハーフ
SH9スクラムハーフ @cook_40355102

沖縄料理の定番ゴーヤチャンプルーを冷製で頂きます。具材を裏ごしした豆腐と和えて、夏にぴったりのゴーヤチャンプルーです。
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ゴーヤチャンプルーに欠かせない豆腐を裏ごしし、ゴーヤなどの具材を入れたら、冷たくて美味しいかなと思い作りました。

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材料

2人分
  • ゴーヤ 50g
  • 玉子 1個
  • 魚肉ソーセージ 30g
  • 絹ごし豆腐 150g
  • 塩 小さじ半分
  • ポン酢・醤油・めんつゆ お好みで適量
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作り方

  1. 1

    ワタを取り小さめに切ったゴーヤと魚肉ソーセージを塩小さじ半分で炒める。
    炒り卵を作る。

  2. 2

    絹ごし豆腐を裏ごしする。

  3. 3

    2に1を加え混ぜたら器に盛り付け冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    豆腐には味が付いていないので、お好みでポン酢、醤油、めんつゆなどをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

冷やすことを考えて定番のスパムではなく、魚肉ソーセージを使いました。ゴーヤの苦味を抑えたい方は下処理を行ってください。
スプーンで食べるので具材は小さめの方が食べやすいと思います。

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SH9スクラムハーフ
SH9スクラムハーフ @cook_40355102
2022/08/08 07:02に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ゴーヤ 魚肉ソーセージ 卵 絹ごし豆腐

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