れんこん汁 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 すりおろしたれんこんが汁物によく合います。このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ市管理栄養士考案 もっと読む すりおろしたれんこんが汁物によく合います。このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ市管理栄養士考案 もっと読む れんこん汁 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 すりおろしたれんこんが汁物によく合います。このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ市管理栄養士考案 もっと読む すりおろしたれんこんが汁物によく合います。このレシピの生い立ち野菜たっぷり塩ちょっぴりレシピ市管理栄養士考案 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 れんこん 60ｇ 里芋 50g にんじん 15ｇ こねぎ 6ｇ 鶏もも肉 30ｇ なめこ 30ｇ だし汁 300ｍｌ しょうゆ 小さじ１と１/３ みりん 小さじ２/３ 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料の目安は写真のとおり。 2 昆布とかつお節でだしをとる。 3 里芋とにんじんは小さめの乱切り、れんこんはすりおろす。こねぎは２ｃｍ長さに切る。鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 4 だし汁を火にかけ、里芋とにんじんを加え、やわらかくなったら鶏もも肉を加える。 5 調味料を加え、なめことすりおろしたれんこんを加えてひと煮し、ねぎを散らす。 6 【１人分栄養価】エネルギー81kcal、たんぱく質4.6g、脂質2.2g、食塩相当量0.9g コツ・ポイント れんこんは、すりおろすことで、普段と違った食感、舌触りになります。身体もぽかぽかと温まる、1品あるとうれしい汁物です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20896475 コピーしました！ 浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613 2022/10/18 23:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 汁 里芋 なめこ にんじん れんこん 鶏もも肉 こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 🐷 本格 低温調理豚ヒレロースト 簡単★ケチャップソーセージリゾット 20260602息子たちのお弁当 大根、きゅうり、ツナの簡単サラダ 安うま節約レシピ もやしとんぺい焼き 簡単！生姜と白だし香る舞茸の炊き込みご飯 塩ちゃんこ★塩もつ鍋★鶏塩だしの鍋スープ 簡単5分♪サバ缶で絶品！あら汁風味噌汁 シンプル♪ニラチヂミ 作り置き♡ツナと水菜サラダ Hamburger Vegetable Soup Meatless Mushroom Pasta With Red Wine Sauce GF Creamy and Spicy Fettuccine Alfredo Strawberry Shortcake Cake 275 California Farm Avocado Waffle and Sauce シーザー香るカレーピラフ 米粉で簡単もっちり^ ^秋の味覚ケーキ さんま缶で簡単！炊き込みご飯 キムタクご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20896475
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