夏の塾弁当☆
夏の暑さに負けない！今日の塾弁♪
このレシピの生い立ち
暑い日でも痛みにくく、栄養のとれるおかずを選びました(*^-^)
作り方
- 1
覚書
おにぎり(梅・ひじき)、ほうれん草のごま和え、ごぼうのきんぴら、卵焼き、にんじん、三度豆の肉巻き、ウインナー - 2
ほうれん草のごま和え
- 3
ごぼうのきんぴら
- 4
卵焼き
- 5
肉巻き(にんじん・三度豆)
- 6
赤ウインナー
- 7
フルーツ(りんご・みかん)
コツ・ポイント
夏の暑さても痛みにくいお弁当☆
すべてのおかずにしっかり火を通して、汁気のあるものは避けて♪
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