本日の材料はこちら(( *ˊᗜˋ* )ゞﾃﾞｽ!!

フライパンにサラダ油大さじ2(少し多め)を熱し、とき卵をなんとなくふんわり焼いといて取り出しときます

ゴーヤーさんの中綿をくり抜きます(中綿はうんまい唐揚げに変身∠(　˙-˙ )／)

こんくらい白く残ってても苦味なくなるので、もんだいなきです( ･ㅂ･)و ̑̑

だいたい1cmくらいに切ります。

豆腐をキッチンペーパー2枚で包んで(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♡と、水抜きして、卵焼いた後に焼きます

焼き色が付いたら火を止めます。
豆腐半丁分を中央に寄せ、ゴーヤーをドーナツ状にスタンバイ(°▽°)

ゴーヤーの上にツナ缶を同じくぐるっと乗せ ('ω')

顆粒鰹だし大さじ1をツナの上に振りかけます((ヾ(* ॑꒳ ॑* )ﾌﾘﾌﾘ

横から見たらこんな感じです。
顆粒鰹だし on ツナ on ゴーヤー✧︎

蓋します( ･ㅂ･)و ̑̑

中火ON ( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡

こっから2分そのまま(๑•̀ㅂ•́)و✧

じゅー

2分で火をストップです
( ◉-◉ )STOP

ざっくり混ぜます

たまごを戻して

ざっくりひとまぜ。

完成♡♡\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/

※豆腐はもめんが激うまです✧︎今日は半丁は豆腐ステーキにしました。3個セットだったら1パックでちょうどいいです(°▽°)

初つくれぽいただきました
ﾜｧ‐ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉｲ
みゆすけ1645さん✧︎凄く素敵に作って頂きありがとうございます☆

りー君グランマさん☆綺麗なひと皿(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁつくれぽありがとうございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝