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小松菜変わりカレーパン
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小松菜変わりカレーパン-レシピのメイン写真

小松菜変わりカレーパン

アグリー農園
アグリー農園 @cook_40055103

初心者向け、カレーを包まないタイプのカレーパンです。小松菜が丸ごと入ってシャキシャキ感、栄養価も抜群です!
このレシピの生い立ち
デジタル計量器や発酵器がなくてもパンができます。カレーパンは包餡が難しいので、市販のレトルトカレーを使って、簡単にしました!アグリー農園の小松菜を加えて、栄養価も高くなります。

初心者向け、カレーを包まないタイプのカレーパンです。小松菜が丸ごと入ってシャキシャキ感、栄養価も抜群です!
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小松菜変わりカレーパン

アグリー農園
アグリー農園 @cook_40055103

初心者向け、カレーを包まないタイプのカレーパンです。小松菜が丸ごと入ってシャキシャキ感、栄養価も抜群です!
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初心者向け、カレーを包まないタイプのカレーパンです。小松菜が丸ごと入ってシャキシャキ感、栄養価も抜群です!
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材料

6個分
  • 強力粉 カップ2(もしくは200g)
  • 牛乳 140ml
  • バター 5mm 1枚(もしくは大きじ1)
  • ドライイースト 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 小松菜 2〜3束
  • レトルトカレー 1/2袋
  • マヨネーズ 好みで
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作り方

  1. 1

    小松菜は葉と茎を分けて、さっと茹でて水気を切ります。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方1写真
  2. 2

    茎はペーパーで水気を拭き取って小口切り、葉はよく絞って細かく刻みます。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方2写真
  3. 3

    カップに牛乳とバターを入れて、レンジ600wで50秒、加熱します。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方3写真
  4. 4

    ボウルに強力粉、砂糖、ドライイースト、少し離して塩を入れ、③をボウルの端に回しながら入れて、ヘラで混ぜ合わせます。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方4写真
  5. 5

    一つにまとまったら、台に打ちつけたり、こすりつけたりして5〜10分ほど捏ねます。生地が滑らかになったら完了。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方5写真
  6. 6

    油脂を塗ったボウルに戻し、ラップをして保温している炊飯器の上に置いて、50分〜1時間発酵させます。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方6写真
  7. 7

    1.5〜2倍の大きさになって、指で押しても戻らないぐらいになったら1次発酵完了。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方7写真
  8. 8

    6等分して、ガスを抜き丸めて広げ、真ん中をくぼませます。濡れた布巾をかけて10分生地を休ませます(ベンチタイム)

    • 小松菜変わりカレーパン作り方8写真
  9. 9

    刻んだ小松菜の茎を生地のくぼみに入れます。濡れた布巾をかけて、30分2次発酵させます。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方9写真
  10. 10

    オーブンは200℃に余熱をします。レトルトカレーを真ん中にのせて、好みでマヨネーズをかけます。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方10写真
  11. 11

    オーブンを180℃にして、15〜18分焼きます。色良く焼けたら出来上がりです。

    • 小松菜変わりカレーパン作り方11写真

コツ・ポイント

小麦粉は1カップ(200ml)約100〜110gです。デジタル計量器で量る場合は200gで。牛乳を入れる時は生地に回しながら、一気に全部入れずに様子を見ながら足して下さい。最後に粉チーズ、とろけるチーズのせても美味しいです。

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アグリー農園
アグリー農園 @cook_40055103
2022/08/08 07:25に公開
三重県は名張、四方を森に囲まれた山間できれいな水とたっぷり光を浴びさせ水耕栽培で小松菜、水菜、リーフレタス、フリルアイス等を愛情いっぱいに育てています。「食は命」です。私たちはその「命」に関わる部分で働き、素晴らしい「命」の輝きを育み、安心を食卓に届けたいと願っています。アグリー農園のお野菜を使ったスタッフおすすめのレシピをお届けします♪http://agree-nouen.com/
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このレシピのキーワード

カレーパン 小松菜 バター 牛乳 強力粉

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