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たけのこソテーとチキンレモンマリネサラダ
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たけのこソテーとチキンレモンマリネサラダ-レシピのメイン写真

たけのこソテーとチキンレモンマリネサラダ

レシピストックマート
レシピストックマート @recipe_stock_mart

いろんな食感が楽しめます!がっつりチキンで食べ応えのあるサラダです。

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たけのこソテーとチキンレモンマリネサラダ

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材料

2~3人分
  • たけのこ(ゆで) 100g
  • 鶏もも肉 200g
  • キャベツ 1/4個
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • オリーブ油 小さじ2
  • A
  • レモン汁・オリーブ油 各大さじ1
  • 粗びき黒こしょう 少々
  • B
  • 塩・粗びき黒こしょう 各少々
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはせん切りにする。紫玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    それぞれに塩少々をふってしんなりするまでもみ、水気をしぼる。これらを合わせ、Aを加えて混ぜる。

  3. 3

    たけのこは食べやすく切り、鶏肉はBをふる。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱し、③をこんがりと焼く。粗熱を取り、鶏肉は食べやすく切る。

  5. 5

    ②と④合わせ、器に盛る。

  6. 6

    ▼レシピ開発
    スタジオウィッシュ

    ~人々を笑顔にする「食シーン」をお届けします~

    • たけのこソテーとチキンレモンマリネサラダ作り方6写真
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レシピストックマート @recipe_stock_mart
2021/03/31 05:57に公開
私たちは、お客様とともにおいしい価値や関係を生みだすコミュニケーションデザインの会社です。 お客様のビジネスをもっとおいしく。生活者をしあわせに。いっしょにおいしそうなストーリーをつくりませんか。◎コミュニケーションデザインカンパニー『ANDCOCO株式会社』https://andcoco.co.jp/?utm_source=cookpad&utm_medium=sociall◎こちらでレシピ+料理画像の素材を販売中https://andcoco.co.jp/rsm/
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サラダ マリネ たけのこ キャベツ レッドオニオン 鶏もも肉

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