ブロッコリーのたらこマヨネーズ和え

Name: ブロッコリーのたらこマヨネーズ和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー １個; マヨネーズ 大さじ１; たらこ 20g; 塩 少々

簡単なブロッコリーの和え物です。
このレシピの生い立ち
たらこはタンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食材ですがプリン体を多く含んでいたり、塩分濃度５%前後ありますので、食べすぎには気をつけましょう。

材料

ブロッコリーはビタミンｃが豊富でレモンの倍以上、カロテン、ビタミンB２、カルシウム、鉄分なども含むレイヨウ豊富な野菜です。

【菜はな】 @cook_40177865

2020/06/27 00:34に公開

小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/

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