パパ弁当♡ダイエット弁当6/25
みるみる♡ @cook_40254934
今日はたんぱく質沢山～_(^^;)ゞ
このレシピの生い立ち
だんなは、もうだいぶ白米はたべてないなぁ。ベルトが２つへった、といってますが(*^^*)
パパ弁当♡ダイエット弁当6/25
今日はたんぱく質沢山～_(^^;)ゞ
このレシピの生い立ち
だんなは、もうだいぶ白米はたべてないなぁ。ベルトが２つへった、といってますが(*^^*)
作り方
- 1
鶏肉を下処理して、酒、塩胡椒、鶏ガラ、にんにくで置く。小麦粉をつけて揚げやきに。
コツ・ポイント
キャベツが少なかったのでほうれん草もナムルにして、鶏肉を多めに～
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