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カリフラワーの炒めもの
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カリフラワーの炒めもの-レシピのメイン写真

カリフラワーの炒めもの

ももあーママ
ももあーママ @cook_40308954

カリフラワーが収穫できたので、私の好きな炒めものにしました。
このレシピの生い立ち
義理のお母さんが作ってくれた料理で1番好きなカリフラワー炒めです。ねこぶだしとピーマンは私のアレンジです。義母さんはほんだしで作ります。

カリフラワーが収穫できたので、私の好きな炒めものにしました。
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カリフラワーの炒めもの

ももあーママ
ももあーママ @cook_40308954

カリフラワーが収穫できたので、私の好きな炒めものにしました。
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義理のお母さんが作ってくれた料理で1番好きなカリフラワー炒めです。ねこぶだしとピーマンは私のアレンジです。義母さんはほんだしで作ります。

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材料

  • カリフラワー 半分
  • ウインナー 5本
  • 人参 半分
  • ピーマン 1個
  • 油 少々
  • ねこぶだしorほんだし 適量
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作り方

  1. 1

    カルフラワーのゴツゴツした部分をお湯で茹でる。
    茹でておかないと切る時にボロボロになってしまうので。

    • カリフラワーの炒めもの作り方1写真
  2. 2

    3分から5分程茹でたらカリフラワーをカットし、ウインナー、人参、ピーマンもカットします。

  3. 3

    少しの油を入れたフライパンでウインナー、人参を少し炒めたらカリフラワーを入れて蓋をして蒸し焼きにします。

  4. 4

    味付けは、今回はねこぶだし。ほんだしとかでも美味しいです。
    だしを入れたらピーマンを入れまた少し味を絡める様に炒めます

コツ・ポイント

カリフラワーは必ずお湯で茹でてから切ってください。切る時にボロボロになっちゃいます。
ほんだしで味付けでも美味しいです。シャウエッセンがお勧めです。

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ももあーママ
ももあーママ @cook_40308954
2020/06/25 00:57に公開
8歳と6歳の女の子のママで、実家の農業手伝ってます(^_^)        つくれぽあげてくれた方!ありがとうございました(*^▽^*)料理は好きですが、結構おおざっぱにザックリやっちゃうので、gやら小さじやら計りませーん(^^;)適量で。味見ながら作ってね(^_^)
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ピーマン カリフラワー ソーセージ

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