野菜の水分で☆野菜の栄養まるごといただき！！　1人分：139kcal　塩分0.9ｇ　カリウム711㎎　食物繊維5.1g
このレシピの生い立ち
モーウイをたくさん頂いたときに、洋風料理にも合うんじゃないか、と作ってみたら美味しくできました♪ナーベーラー（へちま）を加えても美味しいです。