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簡単時短!胡麻ダレかつお
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簡単時短!胡麻ダレかつお-レシピのメイン写真

簡単時短!胡麻ダレかつお

隊長食堂
隊長食堂 @cook_40356874

かつおの刺身アレンジ!和えるだけであっという間にごま風味の一品!ご飯のおかずにもお酒にも!
このレシピの生い立ち
とにかくいつもと違うかつおを時短で楽に味わいたくて。

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隊長食堂
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とにかくいつもと違うかつおを時短で楽に味わいたくて。

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材料

2人分
  • かつお柵(たたきでも可) 150~250g
  • 三倍めんつゆ 大さじ4
  • ごま油 小さじ1半
  • すり胡麻(白黒どっちでも可) 大さじ1
  • 薬味(小ネギor大葉) 刻んで小さじ2
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作り方

  1. 1

    かつおの柵orたたきを1cm幅くらいに切ります。
    最初から刺身で売られてたらそのまんま使って下さい。

    • 簡単時短!胡麻ダレかつお作り方1写真
  2. 2

    三倍めんつゆ大さじ4
    ごま油小さじ1半
    すり胡麻大さじ1を投入して混ぜます!

    • 簡単時短!胡麻ダレかつお作り方2写真
  3. 3

    ①のかつおにぶっかけてスプーン等で和えます。素手で引っ掻き回しても問題なし!

    • 簡単時短!胡麻ダレかつお作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で15分ほど寝かせて刻んだ薬味を添えて完成!ネギ大葉以外にみょうがもアリ。
    待てないなら常温で食べても大丈夫です!

    • 簡単時短!胡麻ダレかつお作り方4写真

コツ・ポイント

材料混ぜて冷やすだけなので劇的に簡単です!
かつおを切る厚さは1cm程がタレが行き渡って美味しいです!ぶ厚過ぎだと味が身に染みにくいので注意してください。

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隊長食堂
隊長食堂 @cook_40356874
2022/08/10 18:01に公開
工程少なくて、出来るだけ時短、安い食材、味付けも楽!そんなハッタリうまうまレシピをどんどん更新したいです!
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このレシピのキーワード

大葉 たたき こねぎ

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