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韓国風たまごスープ　ダイエットレシピ
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韓国風たまごスープ　ダイエットレシピ-レシピのメイン写真

韓国風たまごスープ　ダイエットレシピ

ソムリナ
ソムリナ @cook_40306168

3分で出来るダイエット&節約レシピです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に少しだけ胃に入れたいなーと思い
あるもので簡単に！2杯食べたら結構満足します！

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韓国風たまごスープ　ダイエットレシピ

ソムリナ
ソムリナ @cook_40306168

3分で出来るダイエット&節約レシピです！
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材料

2杯分
  • 水 2杯分
  • 溶き卵 2個分
  • 白だし醤油 大さじ1位
  • 韓国海苔 1パック
  • あおさのりorわかめ 少々(おこのみ)
  • ラー油 お好みで
  • 具材はお好みで入れてください♪
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作り方

  1. 1

    鍋に1〜２杯分の水を入れ沸騰したら、白だし醤油を鍋1周くらい(大さじ1位？)入れる。

    • 韓国風たまごスープ　ダイエットレシピ作り方1写真
  2. 2

    溶き卵をゆっくり入れる。(箸で少し回しながらふんわりさせる)
    お好みの具を入れて完成！
    3分ほどで完成します（笑）

  3. 3

    今回私は、あおさのりと韓国海苔を入れました！韓国海苔は、ごま油と塩味がついてるので調味料は必要なし♪

    • 韓国風たまごスープ　ダイエットレシピ作り方3写真

コツ・ポイント

韓国海苔に味がついてるので、
白だし醤油を気持ち少なめで入れるのが
塩分控えめで良いと思います。

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ソムリナ
ソムリナ @cook_40306168
2022/08/16 11:58に公開
元ワインソムリエ、現専業主婦です。主に、お酒に合う簡単なおつまみ、お弁当レシピを投稿していきます！料理が苦手な方もぜひ活用してください♪
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このレシピのキーワード

たまごスープ 海苔 ワカメ

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