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糖質オフ!ダイエットたまごサンド
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糖質オフ!ダイエットたまごサンド-レシピのメイン写真

糖質オフ!ダイエットたまごサンド

Nonaru1234
Nonaru1234 @cook_40348987

オーガニックプロテインブロートはたんぱく質が豊富で糖質が少ないパンです。しかも常温で長期保存可能なのでストックOK
このレシピの生い立ち
メステマッハーのオーガニックプロテインブロートが好きなので色々な食べ方をしています。

オーガニックプロテインブロートはたんぱく質が豊富で糖質が少ないパンです。しかも常温で長期保存可能なのでストックOK
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糖質オフ!ダイエットたまごサンド

Nonaru1234
Nonaru1234 @cook_40348987

オーガニックプロテインブロートはたんぱく質が豊富で糖質が少ないパンです。しかも常温で長期保存可能なのでストックOK
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メステマッハーのオーガニックプロテインブロートが好きなので色々な食べ方をしています。

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材料

  • ゆで卵 2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ラカントシロップ 小さじ1〜2
  • メステマッハー・オーガニックプロテインブロート 1枚
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    オーガニックプロテインブロートを用意する。Amazonやコストコなどで買えます。賞味期限が長いのでストックおすすめ

  2. 2

    ゆで卵を2個茹でたら潰して、マヨネーズとラカントシロップ、塩胡椒を入れて混ぜます。

  3. 3

    あとはたっぷりと乗せるだけ!オーガニックプロテインブロートは固めなのでサンドよりは乗せて食べた方が食べやすいです。

コツ・ポイント

ラカントシロップは入れすぎると水っぽくなるので甘いのが好きでも加減して入れる。沢山使いたい場合は粉のラカントを根気よく混ぜて溶かした方がいいかも。

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Nonaru1234
Nonaru1234 @cook_40348987
2022/08/16 20:37に公開
ダイエットや健康食に役立つごはん!そして簡単に作れるものを紹介します。
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たまごサンド ゆで卵

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