タコと野菜のマリネ

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【りん】
【りん】 @cook_40229258

さっぱりしたマリネで夏を乗り切る♪
このレシピの生い立ち
マスタードやチーズをお好みでのせても美味しいです。

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材料

2-3人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. プチトマト 10個ほど
  3. タコ 1パック
  4. オクラ 4本
  5. #オリーブオイル 大さじ2
  6. #酢 小さじ2
  7. #塩 2つまみ
  8. #レモン汁 小さじ1
  9. #にんにく お好みで
  10. #黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは電子レンジ600w1分半

  2. 2

    プチトマトを半分に切る

  3. 3

    タコは洗ってキッチンペーパーで水気をきる

  4. 4

    オクラを薄切りに

  5. 5

    マリネ液(#)を混ぜる

  6. 6

    時間があれば冷蔵庫で30分ほど馴染ませる

コツ・ポイント

混ぜるだけ。

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レシピ作者

【りん】
【りん】 @cook_40229258
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常備菜、作り置き、おつまみがメインです☻忙しい時こそ簡単に美味しい物が作りたい*·♡॰ॱ०⁺食べる事が幸せ❀✿ *゜そんな日々の記録です。
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