枝豆の梅干しジュレかけ

トープママ
トープママ @cook_40317545

暑い日に、さっぱりとした梅干しジュレで、食欲アップ!!
このレシピの生い立ち
梅干しには、疲労回復効果があり、老廃物がたまるのを抑えてくれます。また、唾液分泌を促進させて食欲増進にもなります。
暑さや疲れでバテ気味なとき、野菜をさっぱりと食べれたらいいですね。

枝豆の梅干しジュレかけ

暑い日に、さっぱりとした梅干しジュレで、食欲アップ!!
このレシピの生い立ち
梅干しには、疲労回復効果があり、老廃物がたまるのを抑えてくれます。また、唾液分泌を促進させて食欲増進にもなります。
暑さや疲れでバテ気味なとき、野菜をさっぱりと食べれたらいいですね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 枝豆(正味) 15g
  2. きゅうり 30g
  3. ミニトマト 2個
  4. 梅干しジュレ
  5. だし汁 50g
  6. 梅干し(正味) 3g
  7. 粉ゼラチン 1.5g
  8. 7g
  9. しょうゆ 1g
  10. みりん 1g

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかし、だし汁に加えてしばらく加熱する。

  2. 2

    梅干し(種なし)をたたき、1に加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    枝豆はさやから豆をとりだす。きゅうりは乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  4. 4

    野菜を混ぜ合わせ、器に盛り付ける。固まった梅干しジェルをかき混ぜ、野菜にかけたら完成。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
トープママ
トープママ @cook_40317545
に公開
職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。
もっと読む

似たレシピ