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枝豆の梅干しジュレかけ
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枝豆の梅干しジュレかけ-レシピのメイン写真

枝豆の梅干しジュレかけ

トープママ
トープママ @cook_40317545

暑い日に、さっぱりとした梅干しジュレで、食欲アップ!!
このレシピの生い立ち
梅干しには、疲労回復効果があり、老廃物がたまるのを抑えてくれます。また、唾液分泌を促進させて食欲増進にもなります。
暑さや疲れでバテ気味なとき、野菜をさっぱりと食べれたらいいですね。

暑い日に、さっぱりとした梅干しジュレで、食欲アップ!!
このレシピの生い立ち
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暑さや疲れでバテ気味なとき、野菜をさっぱりと食べれたらいいですね。

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トープママ
トープママ @cook_40317545

暑い日に、さっぱりとした梅干しジュレで、食欲アップ!!
このレシピの生い立ち
梅干しには、疲労回復効果があり、老廃物がたまるのを抑えてくれます。また、唾液分泌を促進させて食欲増進にもなります。
暑さや疲れでバテ気味なとき、野菜をさっぱりと食べれたらいいですね。

暑い日に、さっぱりとした梅干しジュレで、食欲アップ!!
このレシピの生い立ち
梅干しには、疲労回復効果があり、老廃物がたまるのを抑えてくれます。また、唾液分泌を促進させて食欲増進にもなります。
暑さや疲れでバテ気味なとき、野菜をさっぱりと食べれたらいいですね。

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材料

1人分
  1. 枝豆(正味) 15g
  2. きゅうり 30g
  3. ミニトマト 2個
  4. 梅干しジュレ
  5. だし汁 50g
  6. 梅干し(正味) 3g
  7. 粉ゼラチン 1.5g
  8. 水 7g
  9. しょうゆ 1g
  10. みりん 1g
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作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかし、だし汁に加えてしばらく加熱する。

  2. 2

    梅干し(種なし)をたたき、1に加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    枝豆はさやから豆をとりだす。きゅうりは乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  4. 4

    野菜を混ぜ合わせ、器に盛り付ける。固まった梅干しジェルをかき混ぜ、野菜にかけたら完成。

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トープママ
トープママ @cook_40317545
2020/06/27 01:33に公開
職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。
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