離乳食☆お野菜入りふわふわパンケーキ

大きくなぁれ!
大きくなぁれ! @cook_40356997

分量は離乳食完了期用です。手づかみデビューにも!1歳の息子くんの大好物です。忙しい朝や手抜きしたいお昼にピッタリ!
このレシピの生い立ち
一品で全部の栄養素が入ったもの、手づかみで食べられるものを作りたかったから。

離乳食☆お野菜入りふわふわパンケーキ

分量は離乳食完了期用です。手づかみデビューにも!1歳の息子くんの大好物です。忙しい朝や手抜きしたいお昼にピッタリ!
このレシピの生い立ち
一品で全部の栄養素が入ったもの、手づかみで食べられるものを作りたかったから。

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材料

1回分(直径約8㎝4枚分)
  1. 小麦粉 大さじ4
  2. 牛乳 50cc
  3. 人参 20g
  4. 豆腐 30g
  5. お好みの野菜(今回は小松菜と裏ごしコーン使用) 合わせて30g
  6. バターorマーガリン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに小麦粉と牛乳を入れて混ぜます。

  2. 2

    人参を①のボールの上からすりおろします。他の野菜も、茹でたものをここで投入して、混ぜます。

  3. 3

    お豆腐を入れて、さらによーく混ぜます。お豆腐は水切り不要です。

  4. 4

    フライパンにバターかマーガリンを中火で熱して、生地を4等分にして入れて焼きます。

  5. 5

    縁がじわじわ色が変わってきたタイミングでひっくり返して、もう片面も、うっすら焼き色がつくまで焼けば完成です!

コツ・ポイント

洗い物も少なく、失敗もしない!栄養満点で美味しい!混ぜて焼くだけの、シンプルレシピです!

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