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超簡単!ズッキーニと塩昆布のパスタ
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超簡単!ズッキーニと塩昆布のパスタ-レシピのメイン写真

超簡単!ズッキーニと塩昆布のパスタ

江上隼人
江上隼人 @cook_40296541

βカロテンやカリウムなど、栄養価の高いズッキーニと塩昆布の簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
太くて立派なズッキーニが手に入ったので。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • 黒胡椒 少々
  • 塩 少々
  • パスタ 200g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩昆布 10g
  • 茹で汁 お玉1杯
  • バター 10g
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニの頭とお尻を切り落とし、3つに切ったら写真の様に縦に細く切り、横に倒して半分に分けてから千切りにする。

    • 超簡単!ズッキーニと塩昆布のパスタ作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かし、塩を入れパスタを表記より2分早く茹でる。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンに入れ、ズッキーニを中火で炒め、塩昆布を加える。

    • 超簡単!ズッキーニと塩昆布のパスタ作り方3写真
  4. 4

    3に茹で汁をお玉1杯入れ、パスタと合わせる。味見して塩が足りなければ塩。火を止めてバターを入れて良く混ぜる。

  5. 5

    皿に盛り付け、黒胡椒と粉チーズを振って完成。

  6. 6

  7. 7

    辛名類様、つくれぽありがとうございます!

コツ・ポイント

パスタが茹で上がる前にズッキーニがしんなりしたら一度火を止めて下さい。茹で上がる直前に再加熱で大丈夫です。

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江上隼人
江上隼人 @cook_40296541
2022/08/14 12:06に公開
2020年11月23日スタート!主にパスタを載せようと思っています。もし良かったらつくれぽ、フォローして頂けると喜びます。
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このレシピのキーワード

パスタ 塩こんぶ ズッキーニ バター

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