CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人-レシピのメイン写真

柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人

miffy♡♥
miffy♡♥ @cook_40327095

つなぎと片栗粉の代わりにおからパウダーを使ってるのでふわふわでツナみたいなやわらかさです。おからなので食物繊維たっぷり！
このレシピの生い立ち
片栗粉と小麦粉、パン粉めんどくさい！おからパウダーを使いたくて。

つなぎと片栗粉の代わりにおからパウダーを使ってるのでふわふわでツナみたいなやわらかさです。おからなので食物繊維たっぷり！
このレシピの生い立ち
片栗粉と小麦粉、パン粉めんどくさい！おからパウダーを使いたくて。

もっと読む

柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人

miffy♡♥
miffy♡♥ @cook_40327095

つなぎと片栗粉の代わりにおからパウダーを使ってるのでふわふわでツナみたいなやわらかさです。おからなので食物繊維たっぷり！
このレシピの生い立ち
片栗粉と小麦粉、パン粉めんどくさい！おからパウダーを使いたくて。

つなぎと片栗粉の代わりにおからパウダーを使ってるのでふわふわでツナみたいなやわらかさです。おからなので食物繊維たっぷり！
このレシピの生い立ち
片栗粉と小麦粉、パン粉めんどくさい！おからパウダーを使いたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

ナゲットサイズ30個分(半量なら15個かな？
  • 鯖缶(缶記載190g) 2缶
  • 豆腐 150g
  • おからパウダー 30g
  • 玉ねぎ 半分
  • みそ 大さじ1
  • 1歳以上で味が足りない、食べない場合、醤油とみりんを足してください 各自大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鯖缶を中の汁ごとボウルなどに入れます

    • 柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人作り方1写真
  2. 2

    念の為大きめの骨は取り除きます

    • 柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにして600w1分半チンします

    • 柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人作り方3写真
  4. 4

    待ってる間に豆腐を入れて混ぜます

    • 柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人作り方4写真
  5. 5

    チンが終わった玉ねぎも一緒に混ぜます

    • 柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人作り方5写真
  6. 6

    お好みの大きさに分厚めに成型して焼く。柔らかいので触らず、弱火で3分くらい様子を見て片面が固まったらそぉっと裏返します。

    • 柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎも鯖缶も火が通ってるので両面焼けたら完成！(画像は焦げてるのもあります)厚みはこのくらい私は冷凍して保管してます。

    • 柔らか低糖豆腐鯖バーグ(離乳食中期～大人作り方7写真

コツ・ポイント

フライパンに乗せ動かしたら潰れます、そおっと扱ってね

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

miffy♡♥
miffy♡♥ @cook_40327095
2020/06/30 08:42に公開
Twitterで公開してたズボラレシピをこちらに書き写しました。離乳食で自分が悩んで調べてこのレシピにたどり着きました。離乳食完了したあとも幼児食をあげていきます。将来子供と作ったものをupできたらいいなと思います。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レモン＆ハーブモッツァレラの簡単パスタ
  2. チーズフォンデュ
  3. なすと舞茸のヨーグルト和えごはん
  4. シャキシャキりんごの爽やかサラダ
  5. 離乳食 7倍がゆ
  1. 大葉とトウモロコシのかき揚げ
  2. ビニール袋で♡塩バニラのサクほろクッキー
  3. 後味さっぱり♪簡単レアチーズケーキ
  4. サクサククッキー
  5. 焼きしゃぶ 旨っ☆
  6. Old Fashioned Pancakes
  7. Taco Casserole (Instant Pot)
  8. Saucy Beef Sirloin Strips w/ Broccoli & Carrots
  9. Chicken Parmesan lasagna 🍗 🧀 🍝 🍅
  10. Steamed & Fried Chicken Momos (Dumplings)
  1. 【備忘】米粉パンになれない米粉パンケーキ
  2. 焼きしゃぶ 旨っ☆
  3. レンジで簡単☆こんにゃくの味噌田楽
  4. 万願寺とうからし(ピーマンでも)の肉詰め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20919911
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close