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金森式ダイエットキノコハンバーグ
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金森式ダイエットキノコハンバーグ-レシピのメイン写真

金森式ダイエットキノコハンバーグ

nikiGFK2O0
nikiGFK2O0 @cook_40307639

余り調味料が使えない金森式ダイエットですが
キノコが味を出してくれます。
このレシピの生い立ち
金森式ダイエットをしているので。

余り調味料が使えない金森式ダイエットですが
キノコが味を出してくれます。
このレシピの生い立ち
金森式ダイエットをしているので。

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金森式ダイエットキノコハンバーグ

nikiGFK2O0
nikiGFK2O0 @cook_40307639

余り調味料が使えない金森式ダイエットですが
キノコが味を出してくれます。
このレシピの生い立ち
金森式ダイエットをしているので。

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キノコが味を出してくれます。
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材料

  • 合い挽き合い挽き肉 200〜300
  • キノコ 2パック
  • 卵 1個
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 水菜 1束
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作り方

  1. 1

    キノコを細かくカットします。

    • 金森式ダイエットキノコハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    合い挽き肉と混ぜて、卵ぬちまーす(塩)ブラックペッパーを入れて良くこねます。

    • 金森式ダイエットキノコハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    フライパンで焼いて水菜を添えて完成。

    • 金森式ダイエットキノコハンバーグ作り方3写真

コツ・ポイント

玉ねぎのみじん切りを少し足せば、ゆるい金森式になりますがより美味しくなります。

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nikiGFK2O0
nikiGFK2O0 @cook_40307639
2022/08/25 04:31に公開
フライパンごとでテーブルに出せる料理が好きです。　少し残る位に作り次の日のお弁当に活用する楽ちん大好き主婦です^_^
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 水菜 キノコ 卵 合い挽き

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