※オートミールがんもどきもどき

cocohana⭐ @cook_40354115
オートミールでもがんもどきもどきができます。
このレシピの生い立ち
新鮮なイカをいただいたので、イカの煮付けに何か、プラスしたくてつくりました。
※オートミールがんもどきもどき
オートミールでもがんもどきもどきができます。
このレシピの生い立ち
新鮮なイカをいただいたので、イカの煮付けに何か、プラスしたくてつくりました。
作り方
- 1
オートミールと豆腐(入ってる水は捨てて下さい)を混ぜてしばらく置いておく。濃いめの味付けが好きな方は、小さじ1の白だし
- 2
グルグルと混ぜて、軽くもったりするぐらいになってたら、レンチンで、火を通した具材をいれてグルグルまた、混ぜる。
- 3
手に水をつけなが…油をひいたフライパンに…ポンポン
- 4
両面焼きます。
- 5
今回のオートミールは、これです。あつかいやすいと思います。
- 6
オートミールは、メーカーによってかなり、違いがあるので、粉砕するなどして、お使い下さい。
- 7
卵を、入れようと思ったんだけど…忘れました。でも…できました。
コツ・ポイント
味付けは、シンプルに塩のみでしてるので、お好きなタレをかけてください。
オートミールによってはかなり出来上がり違います。
オートミールを粉砕するか、日本食品のプレミアムピュアオートミールがおすすめです。
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