好みの野菜を準備する。にんじんはすりおろし、チャードは茹でて水分をしぼる。

豆乳、ココナッツオイルをよく混ぜ合わせる。

米粉、砂糖、ベーキングパウダーをよく混ぜ合わせ、野菜と2をいれる。
チャードや葉野菜はブレンダーにいれて混ぜると簡単。

お鍋または蒸し器で15-20分弱火で蒸す。竹串をさして生地がくっついてこなければ、火を止めて完成。