冷凍そら豆でサクッと♡簡単おつまみ

Name: 冷凍そら豆でサクッと♡簡単おつまみ
Cuisine: 日本語
Ingredients: そら豆(冷凍) 1袋; 片栗粉 適量; オリーブオイル 大さじ4; ニンニクチューブ 小さじ1; 鷹の爪(輪切り) お好みで; 塩 小さじ1/2; ブラックペッパー 少々

なるぽょ☆ @cook_40315685

外はサクッと中はホクホクでお酒がすすみます♪(*´罒`*)チーズをかけても美味しいかな(*^^*)
このレシピの生い立ち
手早く何かおつまみをと冷凍庫にそら豆を見つけたのでw

冷凍そら豆でサクッと♡簡単おつまみ

なるぽょ☆ @cook_40315685

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材料

そら豆(冷凍) 1袋
片栗粉適量
オリーブオイル大さじ4
ニンニクチューブ小さじ1
鷹の爪(輪切り) お好みで
塩小さじ1/2
ブラックペッパー少々

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作り方

1

冷凍そら豆を表記通りボイルまたはレンジして、皮をむき、片栗粉をまぶす。
2

フライパンにオリーブオイルを多めにいれ、ニンニクと鷹の爪を炒める。(弱火でかおりがでるまで)
3

②にそら豆を入れ強火で表面がカリッとするまで炒め、塩、ブラックペッパーを振ったら出来上がり♡焦げやすいので混ぜながら♪

コツ・ポイント

強火にするとニンニクが跳ねるので一気にそら豆を投入し、グルグル混ぜちゃいます！w

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つくれぽ

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なるぽょ☆ @cook_40315685

2020/07/06 09:53に公開

楽しく美味しく料理するのは好きですが、基本！面倒くさがりなので簡単に出来る料理が好きです(*´罒`*)フライパンやレンジを使ってのパパっと作れる物が多いかと思いますw美味しそうな料理を参考にさせて頂いたり、以前撮りためていたレシピを思い出しながら投稿したいと思います♪よろしくお願いします(*^^*)

このレシピのキーワード

片栗粉そらまめトウガラシ

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