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チョコ&チョコのオートミールクッキー
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チョコ&チョコのオートミールクッキー-レシピのメイン写真

チョコ&チョコのオートミールクッキー

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

ヘルシーで簡単なオートミールクッキーのチョコ&チョコバージョンです♪生地にココアパウダーとチョコチップ入れてご褒美おやつ
このレシピの生い立ち
定番のオートミールクッキーをより簡単に、さらに「チョコ&チョコ」にしてみました!

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チョコ&チョコのオートミールクッキー

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食べながらセラピー @cook_40129262

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材料

10枚分
  • オートミール 80㌘
  • アーモンドプードル 50㌘
  • 米粉 20㌘
  • ↑上記の粉類で150㌘になればOK!配合比率を変えて遊んでみてください。
  • ココアパウダー(無糖) 10㌘
  • 太白ごま油 50CC
  • ↑こめ油やココナッツオイルでもOKOK
  • アガベシロップ 30CC
  • 豆乳(無調整) 50CC~(状態を見て増やしてください)
  • チョコチップ お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ボウルの中に、オートミール、アーモンドプードル、米粉、ココアパウダーを入れて全体をよく混ぜます。

  2. 2

    (今日はワンボウルでいっちゃおう♪)
    1とおんなじボウルに太白ごま油、アガベシロップを加えて、全体を良く混ぜます。

  3. 3

    さらに豆乳を加えて、生地に粘り気が出てくるまでよく混ぜます。(ここがポイント)途中でチョコチップも加えてください。

  4. 4

    クッキングシートをしいた天板にクッキー生地をスプーンで落として、形を整えます。

  5. 5

    160℃にオーブンをセットして20分焼きます。

  6. 6

    ←このクッキー、予熱なしでも大丈夫なんです。
    焼き上がりのチェックポイントは、クッキーの表面が乾いているかどうか。

コツ・ポイント

◆ココアパウダーは無糖のものにすると、自分でカラダに優しい甘味料で調整ができます。
◆豆乳の量は調節してください。季節(湿度)や原材料に含まれる水分量で変わります。

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食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262
2022/08/27 01:41に公開
『プチ・グルテンフリー』で美肌&痩せ体質に!グルテンフリーのベーグル屋「yumi's BAGEL」も開店。公式LINEはこちら↓https://lin.ee/rwk0MLk◆米粉パンやスイーツ多数掲載◆『週末グルテンフリーですっきり快便、ぐっすり快眠!』(学研プラス)初の著書、好評発売中!https://www.amazon.co.jp/dp/4058016728
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このレシピのキーワード

クッキー 米粉 豆乳 ココア オートミール チョコチップ こめ

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