サーモンのエスニックサラダ

みにゃすけ★
みにゃすけ★ @cook_40328188

180kcalくらい
抵コレステロール
このレシピの生い立ち
(*´・ω・`)

サーモンのエスニックサラダ

180kcalくらい
抵コレステロール
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(*´・ω・`)

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材料

  1. サーモン 1切れ
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 味付け
  4. しょうゆ 大さじ1/2
  5. オイスターソース 小さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 豆板醤 小さじ1/3
  8. ごま 大さじ1/2
  9. にんにくチューブ 2cm
  10. しょうがチューブ 2cm

作り方

  1. 1

    サーモンを薄切りにする

  2. 2

    玉ねぎをスライスする

  3. 3

    味付けをボウルに混ぜ合わせて、サーモンと玉ねぎを10分ほど漬け置く

  4. 4

    サラダの上に盛り付ける

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ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..。o○☆
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