野菜を全て薄切りに切る。木綿豆腐はサイノメ切り。サバ缶、シーチキン缶を入れる

お味噌、液体ダシ、化学調味料、砂糖を100cc程のお水でといておくと混ぜやすい

溶けたら水をたす

このつゆを全てかけてそのぐらい上に氷があれば載せる

軽く混ぜて氷の溶けた感じで味見して薄かったら液体ダシを足して味の調整して下さい。