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完熟ゴーヤのサラダ
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完熟ゴーヤのサラダ-レシピのメイン写真

完熟ゴーヤのサラダ

oblique
oblique @cook_40204553

家庭菜園をしている人限定で申し訳ないですが、黄色くなってしまったゴーヤを美味しく食べる方法です。
このレシピの生い立ち
家庭菜園をしていると適切な収穫時期を逃したゴーヤが黄色くなってしまうことがよくありますが、熱を加えなくてもおいしく食べられるのでもっぱらサラダにして食べています。

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家庭菜園をしていると適切な収穫時期を逃したゴーヤが黄色くなってしまうことがよくありますが、熱を加えなくてもおいしく食べられるのでもっぱらサラダにして食べています。

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oblique
oblique @cook_40204553

家庭菜園をしている人限定で申し訳ないですが、黄色くなってしまったゴーヤを美味しく食べる方法です。
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家庭菜園をしていると適切な収穫時期を逃したゴーヤが黄色くなってしまうことがよくありますが、熱を加えなくてもおいしく食べられるのでもっぱらサラダにして食べています。

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材料

  • 完熟ゴーヤ 一本
  • ナッツ(お好きなもの) お好きなだけ(大さじ2~3?)
  • マヨネーズ 大匙2~3
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作り方

  1. 1

    種を取った完熟ゴーヤを一口大より小さめに切ります。炒めるときと同じぐらいの大きさ。

  2. 2

    赤い種は別に取っておき、デザートにします。(写真の左下が種です)

  3. 3

    ナッツを細かく刻みます。

  4. 4

    切ったゴーヤとナッツをマヨネーズで和えます。

コツ・ポイント

ツナ缶やチーズをダイスに切ったものを混ぜてもおいしい。火を使わないゴーヤ料理です。

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oblique
oblique @cook_40204553
2022/08/23 12:38に公開
どんな料理をつくるかを考えるのは、ほとんどの場合、冷蔵庫の中身を見てからです。それどころか、とりあえずまな板で食材を切ってしまってから考えることもよくあります。つまり、面倒くさい料理はほとんどつくらないということです。 (^o^;
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このレシピのキーワード

サラダ ゴーヤ ナッツ

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