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ヘルシーささみの唐揚げ
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ヘルシーささみの唐揚げ-レシピのメイン写真

ヘルシーささみの唐揚げ

ジェリーとショーン
ジェリーとショーン @cook_40253738

ヘルシーなささみで唐揚げ☆それから節約レシピ☆
お子様食べやすいと思います!!!
このレシピの生い立ち
ささみに目がいき唐揚げにしました

ヘルシーなささみで唐揚げ☆それから節約レシピ☆
お子様食べやすいと思います!!!
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ジェリーとショーン
ジェリーとショーン @cook_40253738

ヘルシーなささみで唐揚げ☆それから節約レシピ☆
お子様食べやすいと思います!!!
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材料

1.5人分
  • ささみ 4本
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 全部に付く量
  • ニンニクチューブ 10cmくらい
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作り方

  1. 1

    ささみを食べやすい大きさに切り
    ジップロックにささみ、醤油、ニンニクチューブを入れる

  2. 2

    20分ほど冷蔵庫に冷やす

  3. 3

    鍋にサラダ油をいれ火をつけて油を温めておく

  4. 4

    その間にささみに片栗粉をまぶす

  5. 5

    温まった油にささみをいれて揚げる
    薄い茶色になると一回お皿にあげて
    数分放置しておくその間も油は弱火で火つけておく

  6. 6

    数分放置してる間に洗い物しちゃってください☆

  7. 7

    数分経ったらもう一度ささみを油に戻してこんがり茶色になったら完成☆

コツ・ポイント

2度揚げポイント☆最後にお皿にあげる時にお箸に振動が来てたら中まで火通ってる証拠です☆

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ジェリーとショーン
ジェリーとショーン @cook_40253738
2022/08/29 09:26に公開
1999
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 ささみ 酒

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