ダイソーのレンジ対応容器（ベージュ色のスパゲティ型）の中にオリーブ油適量入れ人参アスパラ椎茸の削ぎきり適量入れる。

最後にシーフードミックス適量入れ上に麺置き点付の調味料、マジックソルト振りかけ好みでベーコン加えても良い。ラップ被せる。

レンジで500WaT20~40秒加熱。取り出しラップ取り全体軽くかき混ぜてソース足りないなら別なソース適量加える。