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簡単!ほったらかし☆サバもやしの味噌炒め
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簡単!ほったらかし☆サバもやしの味噌炒め-レシピのメイン写真

簡単!ほったらかし☆サバもやしの味噌炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

唐辛子でピリ辛
このレシピの生い立ち
残り物のもやしとサバ缶で簡単炒め物

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材料

  • もやし 1/2袋
  • ピーマン 1個
  • サバ缶 1/2缶
  • 味噌 小さじ1
  • 砂糖(ラカント) 小さじ1
  • 唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    もやしは洗って水気を切る
    ピーマンは千切り
    サバ缶の汁も加える

    • 簡単!ほったらかし☆サバもやしの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    サバを崩して味噌唐辛子を混ぜる
    火を点けて沸騰したら蓋をして中火で5分

    • 簡単!ほったらかし☆サバもやしの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    完成

    • 簡単!ほったらかし☆サバもやしの味噌炒め作り方3写真

コツ・ポイント

サバ缶の汁に塩味があるので味噌と砂糖のみでOK

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/07/09 15:16に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの サバ 缶詰 もやし ピーマン 味噌 トウガラシ

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