カマンベールチーズは8等分にします。ブロッコリーは小分けにします。

スキレットまたは、小さなフライパンにオリーブオイルとにんにく、小口切りにした赤唐辛子、塩を入れ、弱火で2分ほど熱します。

ブロッコリーを入れ、オイルをかけながら2分位煮て、火が通ったら、ミニトマト、カマンベールチーズを入れ、さらに1分煮ます。