お豆とベジタブルのカレー マダム・ソロモン @cook_40268030 どっさりベジタブルのヘルシーカレーこのレシピの生い立ち身近な食材で本格的ヘルシーカレー 大なべでどっさりつくる感じです。 もっと読む どっさりベジタブルのヘルシーカレーこのレシピの生い立ち身近な食材で本格的ヘルシーカレー 大なべでどっさりつくる感じです。 もっと読む お豆とベジタブルのカレー マダム・ソロモン @cook_40268030 どっさりベジタブルのヘルシーカレーこのレシピの生い立ち身近な食材で本格的ヘルシーカレー 大なべでどっさりつくる感じです。 もっと読む どっさりベジタブルのヘルシーカレーこのレシピの生い立ち身近な食材で本格的ヘルシーカレー 大なべでどっさりつくる感じです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ８−１０人分 オレンジレンズ豆 １カップ グリーンレンズ豆 半カップ ☆玉ねぎ(大) ２個 ☆スイートポテト １個 ☆ジャガイモ １個 ☆カリフラワー（小） １個 ●トマト ２個 ●トマトペースト １スプーン ●にんにくのすりおろし ３個分 ●ブラウンシュガー １スプーン ●塩 小さじ１ ●しょうが(すりおろし) １スプーン ●カレーミックス １スプーン ●ターメリックパウダー １スプーン ●チリパウダー（辛党のみ） 小さじ１ ●レモン汁 半個分 △ココナッツミルク １カップ △バジル 適量 △コリアンダー 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お豆を洗って水につける。１時間ぐらい 2 ☆のお野菜を油でよくいためる 3 炒めたお野菜に●の材料を加え引き続き火にかけると、いいにおいがしてくる。よく火に通したら 4 最後に豆と△を加えて煮る。水はすべての材料の上２ｃｍぐらいにくるまで 5 ご飯に添えても、ナンと食べても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20949898 コピーしました！ マダム・ソロモン @cook_40268030 2020/07/10 07:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー トマト じゃがいも カリフラワー ココナッツミルク にんにく コリアンダー レンズ豆 チリ 玉ねぎ しょうが オレンジ 似たレシピ その他のレシピ 10/16ﾖｯﾁｬﾝ☆鶏肉のニンニク醤油焼き弁当 高校生女子お弁当 10/16 あんかけ肉吸い アラ（クエ）のこぶ締め 豚ばらと根菜の煮物 ブリの照り焼き フライパンで簡単！ 白だしで簡単！長芋の浅漬け&わさび漬け HMでカントリーマアム風ソフトクッキー☆ 鶏マヨ照り焼き【冷凍・作り置き】 牛角丸ごと塩オクラ風 Brownie Crinkle Cookies [No Flour] My Amazing Simple Fish Recipe Creamy dill pickle potato salad Real Chile Chili (Rasp)berry custard tart in a cookie crumb crust 再現レシピ美味しい♡アメリカンサラダ☆ チップス・マクルーバ ひじきとチキンのさわやかサラダ すいかの浅漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20949898
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