なめらか豆腐ムース

kaori★10 @cook_40357387
糖質脂質を抑えたムースです。
ミキサー使用で、簡単なのになめらかムースになります。
このレシピの生い立ち
授乳期でも、乳腺詰まりを回避しつつスイーツを楽しめるようにと、考えました。(^^)
なめらか豆腐ムース
糖質脂質を抑えたムースです。
ミキサー使用で、簡単なのになめらかムースになります。
このレシピの生い立ち
授乳期でも、乳腺詰まりを回避しつつスイーツを楽しめるようにと、考えました。(^^)
作り方
- 1
豆腐をミキサーに入れて攪拌する。
- 2
牛乳を500wで1分30秒あたためる。(触ってみて熱くは無いけどしっかり温かいと感じるくらい)
- 3
ゼラチンを別容器で水かぬるま湯で溶く。(完全に溶けきらなくても良い)
- 4
③を容器ごと500Wで20秒温める。
- 5
④を混ぜ混ぜして完全に溶かす。
- 6
⑤(溶かしたゼラチン)を、②(温めた牛乳)に入れて混ぜ混ぜ。
- 7
①と⑥を混ぜて、冷蔵庫で30分以上冷やします。
- 8
固まったら、お好きなソースをかけて召し上がってください。
シロップをかけるので、ムース部分は甘味料なくても充分美味。
コツ・ポイント
低カロリーのヘルシームースです。
豆腐が生クリームの役目を果たしてくれます。
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