高校生男子お弁当22年9月2日

高校生男子お弁当22年9月2日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当22年9月2日

かいとマン @cook_40073921

野菜炒め　
ささみフライ　
玉子焼き
このレシピの生い立ち
暑いから味噌汁はいらないということで、
スープジャー無いver
丼ものじゃないと、〇型はおかずが入れづらい・・・

野菜炒め　
ささみフライ　
玉子焼き
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暑いから味噌汁はいらないということで、
スープジャー無いver
丼ものじゃないと、〇型はおかずが入れづらい・・・

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高校生男子お弁当22年9月2日

かいとマン @cook_40073921

野菜炒め　
ささみフライ　
玉子焼き
このレシピの生い立ち
暑いから味噌汁はいらないということで、
スープジャー無いver
丼ものじゃないと、〇型はおかずが入れづらい・・・

野菜炒め　
ささみフライ　
玉子焼き
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暑いから味噌汁はいらないということで、
スープジャー無いver
丼ものじゃないと、〇型はおかずが入れづらい・・・

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材料

野菜炒め
　　豚バラ肉 200ｇ
　　キャベツ 1/4個
　　もやし 1袋
　　味の素少々
　　塩コショウ少々
　　鶏ガラスープ顆粒少々
　　中華の素顆粒少々
　　ごま油炒め用
　　ガーリックチップ少々
ささみフライ
　　ささみ５本
　　酒大さじ２
　　しょうゆ大さじ２
　　にんにくチューブ 3㎝
　　片栗粉まぶす用
たまごやき
　　たまご４個
　　白だし大さじ2
　　しょうゆ小さじ２
　　さとう大さじ2

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作り方

1
野菜炒め
2
ささみフライ
3
玉子焼き

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン @cook_40073921

2022/09/02 05:04に公開

男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。

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このレシピのキーワード

もやし片栗粉キャベツささみ卵酒豚バラ肉

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