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ザクザク 食べるチョコバナナ風プロテイン
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ザクザク 食べるチョコバナナ風プロテイン-レシピのメイン写真

ザクザク 食べるチョコバナナ風プロテイン

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

プロテインのココア味
期待はずれですすまない
そんな時お助け
チョコ感アップ
食べるプロテインご提案
ノンシュガー

このレシピの生い立ち
プロテインがいつまでも減らない
美味しくないからシェイクしたくない

プロテインを使ったスイーツレシピは数あれど、面倒なことはしたくない、
そしてベーキングパウダーやお砂糖は使いたくない、糖質もカットしたい
からうまれました

プロテインのココア味
期待はずれですすまない
そんな時お助け
チョコ感アップ
食べるプロテインご提案
ノンシュガー

このレシピの生い立ち
プロテインがいつまでも減らない
美味しくないからシェイクしたくない

プロテインを使ったスイーツレシピは数あれど、面倒なことはしたくない、
そしてベーキングパウダーやお砂糖は使いたくない、糖質もカットしたい
からうまれました

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さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

プロテインのココア味
期待はずれですすまない
そんな時お助け
チョコ感アップ
食べるプロテインご提案
ノンシュガー

このレシピの生い立ち
プロテインがいつまでも減らない
美味しくないからシェイクしたくない

プロテインを使ったスイーツレシピは数あれど、面倒なことはしたくない、
そしてベーキングパウダーやお砂糖は使いたくない、糖質もカットしたい
からうまれました

プロテインのココア味
期待はずれですすまない
そんな時お助け
チョコ感アップ
食べるプロテインご提案
ノンシュガー

このレシピの生い立ち
プロテインがいつまでも減らない
美味しくないからシェイクしたくない

プロテインを使ったスイーツレシピは数あれど、面倒なことはしたくない、
そしてベーキングパウダーやお砂糖は使いたくない、糖質もカットしたい
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材料

1人分
  • ココア味プロテイン 適量
  • 豆乳 適量
  • ナッツ 今回くるみ 適量
  • バナナチップ 適量多め
  • 節分豆 今回黒煎大豆 適量
  • ドライフルーツ なくても レーズン など 適量
  • 純ココア ピュアココア 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ混ぜして食べる!

    • ザクザク 食べるチョコバナナ風プロテイン作り方1写真
  2. 2

    プロテインだけドリンクするより食物繊維、ビタミン、適度な糖質脂質補給で
    肝臓腎臓にも優しく、消化吸収もしやすくなる?

コツ・ポイント

レシピでなくすみません!
食べ方提案

ナッツはくるみ、アーモンド、カシューナッツなんでも
節分豆もオススメ

バナナチップは必ず入れて下さい

ドライフルーツ入も美味しい!

バナナチップが食感を
ピュアココアがチョコ濃厚感を
プラス◎

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さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614
2022/09/02 14:44に公開
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート55歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年2月から残りの人生は後悔なく生きたい!社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫+🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい!元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

チョコバナナ お豆 大豆 豆乳 ココア ナッツ ドライフルーツ くるみ レーズン

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