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大根のおろ抜き菜、水菜、カニカマのナムル
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大根のおろ抜き菜、水菜、カニカマのナムル-レシピのメイン写真

大根のおろ抜き菜、水菜、カニカマのナムル

ベジタブルmieko
ベジタブルmieko @cook_40328564

葉物野菜をサッと湯がくだけで、野菜がたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で大根の種まきをしました。発芽して大きくなったので、おろ抜いた大根菜を使ってナムルにしました。

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家庭菜園で大根の種まきをしました。発芽して大きくなったので、おろ抜いた大根菜を使ってナムルにしました。

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大根のおろ抜き菜、水菜、カニカマのナムル

ベジタブルmieko
ベジタブルmieko @cook_40328564

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家庭菜園で大根の種まきをしました。発芽して大きくなったので、おろ抜いた大根菜を使ってナムルにしました。

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材料

  • 大根のおろ抜き菜 20株くらい
  • 水菜 2束
  • 塩 小さじ1
  • 水 200cc
  • カニカマ 1パック
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大根のおろ抜き菜、水菜はキッチン鋏で、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、塩を入れておろ抜き菜、水菜をサッと湯がく。

  3. 3

    ザルにあげて水で冷ます。

  4. 4

    ボールによく水気を絞ったおろ抜き菜、水菜をいれて、カニカマもほぐして入れる。

  5. 5

    鶏がらスープの素、塩、ごま油を入れてよく合える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やして召し上がれ!

コツ・ポイント

大根のおろ抜き菜はスーパーではほとんど出回らないので、小松菜やほうれん草などでも美味しいです。

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ベジタブルmieko
ベジタブルmieko @cook_40328564
2022/09/06 09:34に公開
家庭菜園で野菜の栽培をしています。料理が好きなので、レシピを参考にアレンジするのが、最近の楽しみです。どうぞよろしくお願いします。
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