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簡単！食欲ない時におすすめ！豆腐ご飯
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簡単！食欲ない時におすすめ！豆腐ご飯-レシピのメイン写真

簡単！食欲ない時におすすめ！豆腐ご飯

yuminey
yuminey @cook_40198439

タンパク質をしっかりとって疲労回復に。さっぱりしているので食欲がないときにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
簡単に栄養補給するためにご飯にのせてみました。

タンパク質をしっかりとって疲労回復に。さっぱりしているので食欲がないときにもおすすめです♪
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簡単に栄養補給するためにご飯にのせてみました。

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yuminey
yuminey @cook_40198439

タンパク質をしっかりとって疲労回復に。さっぱりしているので食欲がないときにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
簡単に栄養補給するためにご飯にのせてみました。

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材料

1人分
  • ご飯 1膳
  • プチ豆腐 1個または豆腐1/4丁
  • お好みの具材(しらす、韓国のり、しそ、明太子、ねぎ等) 適量
  • しょうゆ(だししょうゆがおすすめ) 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯に、お好みの具材と豆腐をのせる。

  2. 2

    しょうゆをお好みの量かける。だししょうゆや卵ご飯用のしょうゆがおすすめ！

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yuminey
yuminey @cook_40198439
2022/09/06 03:53に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ねぎ 大葉 しらす 豆腐 明太子

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