簡単!食欲ない時におすすめ!豆腐ご飯

yuminey
yuminey @cook_40198439

タンパク質をしっかりとって疲労回復に。さっぱりしているので食欲がないときにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
簡単に栄養補給するためにご飯にのせてみました。

簡単!食欲ない時におすすめ!豆腐ご飯

タンパク質をしっかりとって疲労回復に。さっぱりしているので食欲がないときにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
簡単に栄養補給するためにご飯にのせてみました。

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳
  2. プチ豆腐 1個または豆腐1/4丁
  3. お好みの具材(しらす、韓国のりしそ明太子、ねぎ等) 適量
  4. しょうゆ(だししょうゆがおすすめ) 適量

作り方

  1. 1

    ご飯に、お好みの具材と豆腐をのせる。

  2. 2

    しょうゆをお好みの量かける。だししょうゆや卵ご飯用のしょうゆがおすすめ!

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