簡単 無添加 パラパラ炒飯

クックやまなつ☆
クックやまなつ☆ @cook_40326906

無添加で簡単にお昼ごはんをお家で作りましょう!
このレシピの生い立ち
無添加で簡単に美味しい炒飯が食べたくて

簡単 無添加 パラパラ炒飯

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材料

2人前
  1. 豚こま 80グラム
  2. 温かいご飯 2膳
  3. ミックスベジタブル、他に好きな野菜 適量
  4. 溶き卵 2個
  5. 醤油 大さじ2
  6. 粗挽きガーリック 少々
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚こまをご飯に絡みやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンを温めてサラダ油を入れ、1とミックスベジタブルを塩コショウして炒める

  3. 3

    2をフライパンの隅に寄せて少しサラダ油を足して溶き卵を入れる

  4. 4

    溶き卵が半熟になったらその上に温かいご飯を入れる

  5. 5

    フライパンを混ぜ炒める
    炒め混ざったら火を止め醤油、粗挽きガーリックを入れて持つ一度混ぜ合わせる

コツ・ポイント

こびり付かないフライパンと出来ればチューブのニンニクではなく振り入れるタイプの粗挽きガーリックを用意してください。

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ヘルシーな節約メニューを作りたい!お料理おやつ作りが大好きで二人息子を持つアラフィフママです(◕ᴗ◕✿)
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