手羽元 鶏のさっぱり煮
＊ぽわん＊ぽわん＊ @cook_40281664
栄養素をバランスよく吸収！お酢を使うと効率よくカルシウムが吸収できるそうです！^_^
このレシピの生い立ち
家族大好きレシピです 献立に困ったらコレを作ってます^_^
手羽元 鶏のさっぱり煮
栄養素をバランスよく吸収！お酢を使うと効率よくカルシウムが吸収できるそうです！^_^
このレシピの生い立ち
家族大好きレシピです 献立に困ったらコレを作ってます^_^
作り方
- 1
手羽元をよく洗い、水気を拭いておく
（ゆで卵を入れるなら、作っておく） - 2
大根は皮をむいて食べやすい大きさに切る
- 3
生姜は皮付きのまま薄切りにする
ニンニクは軽くつぶす - 4
鍋にしょうがとニンニクと◯を入れ、煮立たせる
- 5
煮立ったら手羽元と大根と殻むきゆで卵を入れ、フタをして中火で20分。ときどきひっくり返す
※圧力鍋だと10分！時短です！ - 6
茹でたブロッコリーなどを添えると彩りがきれいです^_^
- 7
祝☆検索トップ10入り！！
皆さま有難う御座いますヾ(◍'౪`◍)ノ -
コツ・ポイント
ブロッコリーと大根は、あってもなくてもOKです 食欲がない時や献立に困ったらよく作ってます
！
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