低糖質カレーグラタン

Name: 低糖質 カレーグラタン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 残り物のカレー 鍋に少し お玉1杯; キャベツ 150g; しめじ 50グラム; 卵 1個; チーズ 1枚; タンパク質を取りたい場合 豆腐 食べるだけ

残り物のカレーを使った
糖質の量を調整できるレシピです。
カレーに含まれるウコンは肝臓の機能回復にも。
脂肪肝解消。
このレシピの生い立ち
残り物のアレンジメニュー

材料

1人分

少しだけ残ったカレーを上手く使って、低糖質、ロカボな昼食に。豆腐やチーズなど使ってお好みの量の良質なタンパク質を摂取できます。
キャベツの千切りがパスタのようになりクルクル巻いて食べるので炭水化物が無くても満腹になります。

love rina @cook_40068055

2022/09/08 05:55に公開

料理は好きだけど、調味料を量るのは面倒くさい・・・適当料理。だけど愛情たっぷりです。

その他のレシピ