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チキンと小松菜のガーリック炒め
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チキンと小松菜のガーリック炒め-レシピのメイン写真

チキンと小松菜のガーリック炒め

JAほこた
JAほこた @cook_40099416

茨城県立鉾田第二高等学校の家庭クラブの生徒さんが考えたJAほこたの「小松菜」を使ったレシピです♡
このレシピの生い立ち
JAほこたの「小松菜」を使ったレシピです♡

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JAほこた
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材料

4人分
  • 小松菜 100g
  • 鶏もも肉 1枚
  • キャベツ 200g
  • サラダ油 適量
  • 下味用
  • おろしにんにく(チューブ) 小さじ1
  • 塩 適量
  • 片栗粉 大さじ2
  • 味付け
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • 仕上げ
  • 糸唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を4cmくらいに切る。
    キャベツは、ざく切り、鶏もも肉は一口大の大きさに切る。

  2. 2

    鶏もも肉におろしにんにく、塩で下味をつけ、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、油を入れる。
    鶏もも肉を皮目から焼く。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、小松菜、キャベツを加える。
    蓋をして、蒸し焼きにする。

  5. 5

    ④に火が通ったら、鶏がらスープの素、黒こしょうを入れ、味をつける。

  6. 6

    味が全体になじんだら、お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成。

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JAほこた
JAほこた @cook_40099416
2022/09/07 08:13に公開
JAほこたは、茨城県の東南部、太平洋(鹿島灘)に面した農業が盛んな地域です。メロン、アールスメロン、イチゴ、トマト、水菜、パセリ、ホウレンソウ、コマツナ、サツマイモ、ナガイモ、ニンジン、ミツバ、大葉など多品目にわたる農産物が出荷されています。生産農家さんが心を込めて作った食材を使ったレシピをご紹介していきます♥ホームページhttp://www.ja-hokota.or.jp
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 片栗粉 キャベツ 鶏もも肉 トウガラシ

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