なんちゃってたこ焼き
ズボさん @cook_40330145
準備したらあとはオーブンでチンするだけ！楽チン！
厚揚げとお好みソース、たこ焼きソースは相性バッチリ！
このレシピの生い立ち
糖質を取らないようにしつつ、美味しいものを食べたいので作りました！
なんちゃってなのでたこ焼きには程遠いけど、近いかな？糖質制限ある方は是非食べてみてくださいな！
なんちゃってたこ焼き
準備したらあとはオーブンでチンするだけ！楽チン！
厚揚げとお好みソース、たこ焼きソースは相性バッチリ！
このレシピの生い立ち
糖質を取らないようにしつつ、美味しいものを食べたいので作りました！
なんちゃってなのでたこ焼きには程遠いけど、近いかな？糖質制限ある方は是非食べてみてくださいな！
作り方
- 1
材料これ！
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- 2
厚揚げをたこ焼きくらいの大きさに切る！
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- 3
タコさんも切る！
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- 4
厚揚げをタコ入れ用に横に切る！
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- 5
タコさんパクっ！
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- 6
トースターによいしょ！
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- 7
強めにして大体15分くらい？お好みで
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- 8
プツプツいってきたり、焦げ目が出来たら大体OK！
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- 9
お皿に乗せてー
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- 10
よいしょってやっておわり！
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コツ・ポイント
ふんわりした厚揚げを使うことで、外はカリッと中はふわりんこという食感が出せますよ！
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厚揚げでなんちゃって！たこ焼き風～ 厚揚げでなんちゃって！たこ焼き風～
絹ごし豆腐と比べ２倍以上のたんぱく質を含む厚揚げを皆さんが大好きなたこ焼き風にしました。豆腐に比べて歯ごたえがあり、よく噛むこと腹持ちもよくなります。（リハセンター、健康づくり、簡単調理）
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20958228
