レンジで1分♡たこめし風オートミール

Name: レンジで1分♡たこめし風オートミール
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 30g; 蛸 30g; 水 50cc; 白だし 小さじ1; 青ネギ 適量

15makiart @15makiart

レンジで1分でできるダイエットご飯！たこの旨味と出汁が効いた炊き込みご飯風のオートミールで大満足♡
このレシピの生い立ち
（´-`）.｡oO（オートミールにハマりました。

レンジで1分♡たこめし風オートミール

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材料

オートミール 30g
蛸 30g
水 50cc
白だし小さじ1
青ネギ適量

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作り方

1
耐熱のお椀にオートミール、一口大に切った蛸、水、白だしを入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱。
2
青ネギをちらして出来上がり(*´꒳`*)

コツ・ポイント

レンジで1分チンするだけ♬

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15makiart @15makiart

2022/09/05 11:24に公開

食生活アドバイザーによる初心者の方向け簡単レシピ♬料理の基本を学びたい方にオススメのページです♡YouTube、Instagramにレシピ動画掲載中→【15makiart】で検索お願いします♬【TV】ヒルナンデス、ごじテレChu!【雑誌】3冊【人気検索1位】34品【つくれぽ100件】3品【新作賞】玉ねぎのファルシ

このレシピのキーワード

たこめしオートミールたこ青ネギ

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