空芯菜を食べやすい大きさに切り、茹でます。

空芯菜に、ごま油、鶏がらスープの素、ニンニクチューブ、ごまを混ぜ合わせます。

ニンニクチューブや鶏がらスープの素は、お好みで減らしたり増やしたりしてください。