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ツナ缶＆ピーマンで副菜☆無限ピーマン
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ツナ缶＆ピーマンで副菜☆無限ピーマン-レシピのメイン写真

ツナ缶＆ピーマンで副菜☆無限ピーマン

☆ＣＨＩＥ☆
☆ＣＨＩＥ☆ @cook_40093637

副菜やおつまみにおすすめ！
電子レンジとお皿だけでも作れてめちゃくちゃ簡単です(*•̀ᴗ•́*)
このレシピの生い立ち
ピーマンの大量消費に!!

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材料

  • ピーマン 5～6個
  • ツナ缶 1缶
  • 鶏ガラスープ 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • すりごま 適量
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り、種を取って細切りにする

  2. 2

    耐熱性のあるボウルやお皿にピーマンとツナを入れ、鶏ガラスープ、醤油、ごま油を回し掛け電子レンジ600wで3分30秒温める

  3. 3

    すりごまとかつお節を乗せて完成です

コツ・ポイント

オイル漬けのツナを使う時はごま油控えめまたは抜きでもおいしいです！

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☆ＣＨＩＥ☆
☆ＣＨＩＥ☆ @cook_40093637
2022/09/10 11:51に公開
簡単においしく出来るレシピを日々研究中＊*(ू•ω•ू❁)*＊夫と二人暮らしの兼業主婦ꕤ仕事から帰ってささっと作れるメニュー&おつまみになるものが多めです⟡.·*.自分が気に入ったレシピを忘れないように書き留める&夫とのレシピ共有に使ってますが少しづつ写真の付いたメニューにしていけたらと思います！
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン かつお節

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