山芋とトマトの塩麹和え大葉の香り

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

夏のヘルシーなスタミナサラダ!

このレシピの生い立ち
もとは豆腐とトマトを塩麹と大葉で和えたのがきっかけでバリエーションが増えました。

山芋とトマトの塩麹和え大葉の香り

夏のヘルシーなスタミナサラダ!

このレシピの生い立ち
もとは豆腐とトマトを塩麹と大葉で和えたのがきっかけでバリエーションが増えました。

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材料

作りやすい分量
  1. 山芋 100g
  2. トマト 1個
  3. 白だし麹 大さじ1
  4. 大葉 2~3枚

作り方

  1. 1

    山芋は皮を剥いてから、トマト同様の賽の目切りにします。

  2. 2

    下拵えの材料をボールに入れて、白だし麹【レシピID19501085】大葉を加えて全体を混ぜ合わせます。

  3. 3

    大葉を添えて器に盛り付けます。

コツ・ポイント

長芋×オクラ×塩昆布、長芋×モロヘイヤ×鰹節、長芋×丘ひじき×生姜なども美味しい。

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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