作り方
- 1
ピーマンの肉詰め
ピーマン・豚挽肉・玉ねぎ・卵・パン粉・片栗粉
めんつゆ・みりん・砂糖 - 2
油揚げとこんにゃくの煮物
油揚げ・こんにゃく
酒・みりん・砂糖・しょうゆ - 3
ささげのマヨドレ和え
ささげ（いんげん）
マヨネーズ・しそドレッシング・白ゴマ - 4
チーズちくわ 切って詰める
ウインナー 切り込み入れて焼く
ゆでブロッコリー 塩茹で - 5
玉子焼き
砂糖・塩こしょう
朝ごはんから少し取り分け…
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