オートミールのとろふわお好み焼き
はなまるちゃん❁·⑅ @cook_40362546
ダイエット中でもお好み焼き食べたくなってしまう時だってあるんです！
このレシピの生い立ち
オートミールダイエットを始めて、アレンジ出来ないかと思って作ってみました！
オートミールのとろふわお好み焼き
ダイエット中でもお好み焼き食べたくなってしまう時だってあるんです！
このレシピの生い立ち
オートミールダイエットを始めて、アレンジ出来ないかと思って作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを千切り、ウィンナーをななめカットし、キムチと卵と混ぜておく
- 2
オートミールに水、だしの素を入れ、ラップをかけて電子レンジで2分チン
- 3
レンチンしたオートミールと先に準備しておいたキャベツを混ぜる
- 4
フライパンで焼き目がつくまで、弱火～中火で両面焼く
- 5
焼きあがったらお好みでソース、マヨネーズ、かつお節をかけて出来上がり！
- 6
焼きあがったお好み焼きを1分～2分ほどチンしてもいいと思います(お肉の生焼けを気にしちゃうので)
コツ・ポイント
ウィンナーを入れてますが、豚こまや茹でてほぐした鶏ムネやササミ入れてもおいしいかも！
もやしをいれてもシャキシャキしそうですね(*’ω’*)
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