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きのこのピリ辛マリネ ダイエットに
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きのこのピリ辛マリネ ダイエットに-レシピのメイン写真

きのこのピリ辛マリネ ダイエットに

はっぴーふらわー
はっぴーふらわー @cook_40323114

ダイエット、お酒のツマミに。ピリ辛鷹の爪♪
このレシピの生い立ち
楽してきのこを美味しく沢山食べたくて。日持ちもするので便利。

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はっぴーふらわー
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材料

4人分
  • きのこ色々 4~5パック
  • オリーブオイル 大3
  • ニンニクチューブ 1.5ｃｍ位
  • 鷹の爪 適量
  • かんたん酢 100ml
  • 酢 大1
  • 醤油 小1
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作り方

  1. 1

    好きなきのこを適当な大きさに切り、中華鍋やフライパンに入れる

  2. 2

    オリーブオイル、ニンニクチューブ、鷹の爪を入れて炒める

  3. 3

    水分がなくなったら、かんたん酢を入れて炒める

  4. 4

    水分がなくなったら、酢と醤油を入れて、軽く炒める

コツ・ポイント

適当でいいのです。ニンニクや鷹の爪もなくてもOK。冷やして食べてもおいしい。

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はっぴーふらわー
はっぴーふらわー @cook_40323114
2020/07/14 02:36に公開

このレシピのキーワード

マリネ キノコ トウガラシ

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